Главная страница arrow Мини-футбол. клуб arrow Новости МФК Динамо arrow Марио Фернандес: "Ежедневно проводим по две тренировки"






Главная страница
Администрация
О сайте
Проекты
 
 
Все Динамо мира
Мини-маркет
Интернет-навигатор
Динамовцу
Фанату
Мультимедиа
Правила игр
История спорта
Все стадионы
Интернет ресурсы
Карта сайта

Спортивная страница
Наш спорт
Развлечения и спорт
Спорт - это жизнь
Спортивная жизнь
О спорте и отдыхе
Активный отдых
Спорт, отдых, хобби
Здоровый образ жизни
Красота и здоровье
На заметку
Динамовцы в сборных
Фотогалерея
Марио Фернандес: "Ежедневно проводим по две тренировки"
30.07.2012
Тренер "Динамо" по физподготовке Марио Фернандес рассказывает о том, как проходит сбор команды в Андорре.
 
- Перед нами стоит несколько основных задач. Во-первых, привести игроков к оптимальной физической форме. Во-вторых, предпринять различные превентивные меры во избежание в будущем травм и серьезных повреждений. И в-третьих, - ввести в строй новичков команды.
 
Ежедневно мы проводим по две тренировки, восстановительные занятия - все расписано по часам. В течение этих двух недель мы будем усиленно работать, чтобы добиться самого главного: подойти к играм чемпионата России и Кубка УЕФА в хорошей форме и с лучшим уровнем подготовки.
Утром тренировки направлены на укрепление физического состояния. Помимо упражнений на силу и выносливость мы бегаем кросс в горах. Вечером, когда главный тренер работает с вратарями, мы с игроками реализуем работу превентивного характера. Конечно, уделяем время и технико-тактическим аспектам.
 
Травмированных в команде нет, все готовы на сто процентов, за исключением разве что Густаво, который в конце прошлого сезона получил травму головы. С ним мы работаем по индивидуальной программе. Вскоре он полностью адаптируется к динамике и новому ритму, который мы поддерживаем, - говорит Марио.
 

« Пред.   След. »

Яндекс цитирования
 
« 15 Окт 2018 »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031       




Наши друзья
Неофициальный сайт ФК Динамо Москва
Видеосъемка и монтаж


                      © DynamoMania.ru, 2004-2011
       При использовании материалов ссылка (гиперссылка) на сайт обязательна
       Идея проекта: Пашковский Дмитрий (DMitry), Зимин Игорь (Igor)
       E-mail: dynamomania@gmail.com, ICQ: 263363706





Изготовление сайта: Пашковский Дмитрий (DMitry)