Мужской волейбольный клуб "Динамо" продолжает подготовку к новому сезону в ходе учебно-тренировочного сбора на побережье Адриатического моря - в местечке Бечичи (Будва, Черногория).

 

Игроки и тренерский штаб команды остановились в отеле Montenegro Beach Resort 4*, который расположен в нескольких десятках метров от пляжа. Ежедневный распорядок спортсменов выглядит следующим образом:

 

7.30 - подъем

7.45 - зарядка на берегу моря с обязательным плаванием

8.45 - завтрак

9.30 - пляжная тренировка на песке либо занятия в тренажерном зале (5 минут от отеля)

13.00 - обед

13.30 - послеобеденный отдых

16.30 - полдник

17.30 - тренировка на песке либо в зале с обязательным плаванием

20.00 - ужин

21.30 - массаж и специальные медицинские мероприятия

 

Занятия проводятся по схеме 3-1, то есть после трех дней тренировок следует день отдыха. Ближайший выходной выпадает на 10-е августа, и в этот день руководством команды запланирована экскурсия в монастырь, расположенный в горах.

 

Источник: пресс-служба МВК "Динамо"