Главная страница arrow Волейбол. клуб arrow Новости ВК Динамо arrow Подробная информация о подготовке команды в Черногории






Главная страница
Администрация
О сайте
Проекты
 
 
Все Динамо мира
Мини-маркет
Интернет-навигатор
Динамовцу
Фанату
Мультимедиа
Правила игр
История спорта
Все стадионы
Интернет ресурсы
Карта сайта

Спортивная страница
Наш спорт
Развлечения и спорт
Спорт - это жизнь
Спортивная жизнь
О спорте и отдыхе
Активный отдых
Спорт, отдых, хобби
Здоровый образ жизни
Красота и здоровье
На заметку
Динамовцы в сборных
Общединамовский форум
Подробная информация о подготовке команды в Черногории
09.08.2012
Мужской волейбольный клуб "Динамо" продолжает подготовку к новому сезону в ходе учебно-тренировочного сбора на побережье Адриатического моря - в местечке Бечичи (Будва, Черногория).
 
Игроки и тренерский штаб команды остановились в отеле Montenegro Beach Resort 4*, который расположен в нескольких десятках метров от пляжа. Ежедневный распорядок спортсменов выглядит следующим образом:
 
7.30 - подъем
7.45 - зарядка на берегу моря с обязательным плаванием
8.45 - завтрак
9.30 - пляжная тренировка на песке либо занятия в тренажерном зале (5 минут от отеля)
13.00 - обед
13.30 - послеобеденный отдых
16.30 - полдник
17.30 - тренировка на песке либо в зале с обязательным плаванием
20.00 - ужин
21.30 - массаж и специальные медицинские мероприятия
 
Занятия проводятся по схеме 3-1, то есть после трех дней тренировок следует день отдыха. Ближайший выходной выпадает на 10-е августа, и в этот день руководством команды запланирована экскурсия в монастырь, расположенный в горах.
 

« Пред.   След. »

Яндекс цитирования
 
« 18 Окт 2019 »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031     




Наши друзья
Неофициальный сайт ФК Динамо Москва
Видеосъемка и монтаж


                      © DynamoMania.ru, 2004-2011
       При использовании материалов ссылка (гиперссылка) на сайт обязательна
       Идея проекта: Пашковский Дмитрий (DMitry), Зимин Игорь (Igor)
       E-mail: dynamomania@gmail.com, ICQ: 263363706





Изготовление сайта: Пашковский Дмитрий (DMitry)